Warum ich mit euch in den Wald gehe?
Mehr Vitalität und Lebensqualität ist möglich!
Seit vielen Jahren trainiere ich in der Tai Chi & Qi Gong Schule in Offenburg. Die Tai Chi Form, Waffenformen wie Säbel, Stock oder Schwert - das hält' mich fit und vital. Ebenso gerne trainiere ich in der Natur - ein wunderbarer Ausgleich in unserer fordernden und stressigen Zeit. Waldbaden vereint alles - Qi Gong, Bewegung an der frischen Luft und den Aufenthalt im Wald.
Was mich dazu befähigt?
- Ausbildung zum Kursleiter für Waldbaden ( BVWA e.V.)
- Mitglied im Bundesverband Waldbaden
- Seit über 30 Jahren praktiziere ich Tai Chi & Qi Gong (Yeung- Stil)
- Erfahrung als Assistenzlehrerin für Tai Chi & Qi Gong
- Freude und Begeisterung euch zu Qi Gong zu motivieren (weil es euch gut tut)
- Interkulturellem Japan Kultur und Businesswissen
- Waldverliebt
- Naturschützer
- Ich - Bäume Umarmer treehugger, Baumharzlutscher, Pilzesser
- natürlich habe ich eine aktuelle Ersthelfer-Ausbildung
Du kannst bei mir einen Waldbaden Kurs buchen - oder auch einen Waldbaden Vortrag.
Lernen - an der besten Quelle
Mir ist es wichtig, wann immer möglich aus erster Hand und Quelle zu lernen um an nahezu unverfälschte Informationen zu kommen.
Danke an Jörg Meier (1. Shinrin Yoku Coach Deutschlands) und Stefanie Peick (Shinrin-Yoku Coach und Ernährungsberaterin). Jörg Meier hat das Waldbaden in Deutschland etabliert. Er und Stefanie haben mir das Waldbaden live nahegebracht aber auch viele Einblicke in ihr klug durchdachtes Trainingskonzept gegeben. Beide sind im Bundesverband Waldbaden engagiert, Jörg Meier ist 1. Vorstand. https://www.bundesverband-waldbaden.de/
Danke an Peter Caravati - seit vielen Jahrzehnten Tai Chi & Qi Gong Lehrer. Er trainiert seit Jahren mit Sifu Jim Uglow (London) und direkt bei der Familie Yeung (Hongkong).
Beim Waldbaden lernt ihr einige Übungen kennen, die ich in seiner Tai Chi Schule in Offenburg erlernt habe und die euch auch zuhause helfen werden, Ruhe und Entspannung zu finden.
Wer jedoch Qi Gong oder Tai Chi richtig erlernen möchte - empfehle ich einen Kurs in seiner sehr schönen Schule mit einer sehr angenehmen Atmosphäre und vielen netten Leuten. https://www.taichi-schule-offenburg.de/
Wie geht Waldbaden ohne eigenen Wald?
Das geht nur, weil die Waldbesitzer auf den Strecken die ich gehe, mir das genehmigten. Ebenso auch die Mitarbeiter vom Amt für Waldwirtschaft. Sie alle kümmern sich um den Wald. SIe hegen und pflegen dieses kostbare Naturgut und haben dennoch mit vielen Widrigkeiten zu kämpfen - wie der enormen Trockenheit, dem Borkenkäfer oder ab und an auch mit Waldfrevlern.
Doch auch in der Stadt ist es wichtig, dass viele Bäume vorhanden sind. Sie sorgen für Sauerstoff, und dem notwendigen CO2-Ausgleich, für Schatten, Kühlung und für ein schönes Stadtbild. Sie sind eine Lösung für unser Klimaproblem!
Daher: Wer etwas für den Wald tun möchte .. es gibt immer wieder Spendeninitativen und Baumpflanzaktionen, die es sich zu unterstützen lohnt.
Übrigens bei einem Waldbesitzer auf meiner Strecke, gibt es eine schöne Möglichkeit an Weinspaziergängen teilzunehmen oder im Hofgut einzukaufen. Schaut doch mal beim Hofgut Heuberg rein - dort gibt es auch eine Winterstrauße. Hier kommt ihr zur Website